Je m’appelle Raja, j’ai 47 ans, maman heureuse et comblée de 3 enfants, je pratique le yoga depuis mes 19 ans, et je suis professeure de yoga depuis 2019.
Le yoga a changé ma vie, et de part mon vécu, mes voyages, mes explorations, j’aimerai partager mes expériences et ma perception du monde avec vous.
Le yoga m’a appris à m’aimer telle que je suis, avec mes qualités, et surtout mes défauts. Car ces défauts, me définissent, et font partie de tout mon être.
Ma vie, depuis mon enfance, a été un vrai parcours du combattant, avec quelques hauts, mais surtout, énormément de bas…
J’ai toujours été une « hors case », une personne qu’on qualifie de « rebelle », uniquement parce que j’ai toujours pensé, depuis enfant, que la vie est trop courte pour s’empêcher de réaliser ses rêves, surtout les plus fous !
Hummmm… tout un programme ! 🧐
Tu sais, certaines personnes peuvent te freiner dans ta volonté d’avancer, sans faire exprès 😔, généralement tu les reconnais lorsqu’elles :
- te briment en tentant de t’effacer pour te façonner différemment, en t’incitant à rentrer dans les cases, à rester « discret(e) », à ne pas faire de vagues, à ne pas dire toujours ce que tu penses vraiment, à ne pas assumer tes convictions pour ne pas attirer l’attention… 🤫
- pensent te protéger en te dissuadant de sortir de ta zone de confort, car après tout, « On n’est pas bien là ? Quelle idée d’aller chercher bonheur ailleurs ? Imagine si tu te casses la gueule ? Imagine si tu te trompes ? Imagine si tu perds ? »😨
- te font peur en te faisant le sempiternel et classique dessin du « Si tu changes encore d’avis on en te prendra plus jamais au sérieux et on va bien se moquer de toi », ou alors « heureusement que le ridicule ne tue pas, sinon tu seras déjà mort(e) depuis longtemps ! »…😵
- plantent les graines de la culpabilité, en t’empêchant d’avancer avec des « tu as pensé à tes proches ? à tes enfants ? à ton chef ? à ton travail ? à tes amis ? »🤯
Cette personne te parle ? Tu l’as identifiée ? Tu vois qui c’est ? 🤔
Cette personne est parfois plus proche que ce que tu penses. Cette personne est parfois et tout simplement… Toi ! 🫣
Cette déclaration peut paraître déroutante au premier abord, mais elle reflète nos propres tendances à l’autodestruction et à l’autosabotage. As-tu déjà eu l’impression d’être freiné(e) par tes propres doutes, tes peurs et tes insécurités ? Eh bien, tu n’es pas seul(e). 🤗
Simone de Beauvoir l’a tellement bien compris, qu’être soi, ne va pas forcément de soi !
« J’accepte la grande aventure d’être moi-même ». Cette phrase qu’elle avait prononcé symbolise sa quête existentielle en tant que femme mais aussi en tant qu’être humain à partir entière. Car il ne reste plus à prouver : plus nous nous acceptons, nous exprimons et vivons en harmonie avec qui nous sommes réellement, plus nous retrouvons paix et équilibre intérieur, qui se reflètera forcément à l’extérieur, et irradiera autour de nous. Nous sommes le miroir de nous-même, prenons-en conscience ! 🫥
Alors quelle serait ta meilleure résolution pour cette année et les années qui suivront, si ce n’est choisir ta vie et la savourer en pleine conscience ? 🦋
En cette nouvelle année, je te propose de lâcher -enfin- prise, et de venir me rejoindre pour te sentir hors du temps, te sentir vivre et non pas juste survivre, pour réapprendre à respirer et non pas vivre en apnée du réveil au coucher. 🫧
Pourquoi partir en retraite de yoga avec moi ?
Partir en retraite de yoga c’est littéralement se retirer de son environnement habituel, sortir de sa zone confort, vivre des expériences de développement personnel et d’introspection inoubliables qui changeront ta perception de ta vie et de certaines priorités, qui ne sont souvent pas si prioritaires, en réalité. 🙄
Partir, voyager pour une retraite de yoga, c’est vivre des moments de partage et de connexion, c’est l’occasion de créer des liens avec les autres participants, qui sont tous dans la même énergie que toi. 🥰
Se retirer, s’éloigner, se trouver du temps, pour une bulle hors du quotidien, loin de tout tumulte, expérimenter la lenteur, la pleine conscience, prendre du recul et passer plus de temps avec soi-même et sur soi-même, créer un calme intérieur et un sentiment de paix.☮️
Alors ? Prêt(e) à te sentir vivre ? 😍
Quelle que soit la destination que tu choisiras, n’oublie pas quil n’y a pas que l’endroit qui compte, mais ta façon de sentir ses énergies et ta propre façon de voir les choses. 💫
Je termine mes voeux de cette nouvelle année par cette belle citation de Gustave Nadaud : « Rester, c’est exister. Voyager, c’est vivre. »
Répands ta joie, aime et laisse-toi aimer, et que cette nouvelle année t’apporte tout ce dont tu rêves, en mieux !💖
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Avec tout mon amour
Raja
Yoga de La Joie 